閱讀排名更多

業(yè)務(wù)規(guī)模穩(wěn)健增長偉創(chuàng)電氣2024年度凈利潤2.45億元

偉創(chuàng)電氣堅(jiān)持聚焦主營業(yè)務(wù)發(fā)展戰(zhàn)略，持續(xù)深耕現(xiàn)....
2和利時(shí)中標(biāo)中煤集團(tuán)發(fā)電廠控制系統(tǒng)集采項(xiàng)目
3福光股份2024年凈利潤1005.8萬元同比扭虧為盈
4出資2000萬元設(shè)立高精尖科學(xué)儀器公司，雪迪龍促進(jìn)國產(chǎn)儀器發(fā)展
5市場月報(bào)丨國產(chǎn)儀器吹響純水儀器市場開年的“號(hào)角”
6江蘇：節(jié)能環(huán)保產(chǎn)業(yè)規(guī)模將達(dá)到1.2萬億
7中科飛測2024年?duì)I收增長54.94%，歸母凈利潤虧損1165萬元
8同惠電子2024年凈利潤5058.41萬元，同比增長30.84%
9中國科大四項(xiàng)芯片設(shè)計(jì)成果亮相ISSCC 2025

企業(yè)直播更多

推薦展會(huì)更多

室內(nèi)環(huán)境影響睡眠質(zhì)量家用檢測儀器實(shí)用性如何

2021-11-29 09:52:36來源：儀器網(wǎng)關(guān)鍵詞：睡眠閱讀量：3566

　　【儀器網(wǎng) 時(shí)事聚焦】正常的成年人一天需要保證6到8小時(shí)的睡眠時(shí)間，這意味著大部分人幾乎每天三分之一的時(shí)間都需要在臥室中度過，因此，毫不夸張的講，臥室的環(huán)境直接影響著大部分人的睡眠質(zhì)量。也正因?yàn)槿绱?，許多人平時(shí)會(huì)有定期開窗通風(fēng)、曬被子等提升臥室環(huán)境的小習(xí)慣，確保給自己提供一個(gè)更加舒適的睡眠環(huán)境。那么你有沒有想過，究竟是臥室里的哪些要素在影響著我們的睡眠呢？

　　溫度可能是其中非常重要的一個(gè)因素。澳大利亞悉尼大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，臥室的溫度會(huì)影響一個(gè)人的睡眠質(zhì)量，而當(dāng)溫度處于17攝氏度附近的時(shí)候，能夠給睡眠質(zhì)量帶來顯著的提升。相關(guān)的報(bào)道中還針對(duì)這項(xiàng)研究結(jié)果給出了更細(xì)致的解讀。

　　報(bào)道中提到，人體大腦對(duì)于黑暗和寒冷的環(huán)境會(huì)有更強(qiáng)的反應(yīng)，而較低的溫度能夠在避免低溫影響身體健康的同時(shí)，適當(dāng)?shù)奶嵘屎谒氐纳?，從而促使人體更好的進(jìn)入深度睡眠的狀態(tài)。此外較低的溫度也會(huì)影響身體的代謝，讓處于睡眠狀態(tài)下的身體感覺更加舒適。而由于細(xì)菌和真菌更容易在溫暖潮濕的環(huán)境中繁殖，因此就環(huán)境本身來說，較低的環(huán)境溫度也能減少病菌感染影響睡眠的可能。

　　而除了溫度以外，室內(nèi)一些微小的細(xì)節(jié)同樣會(huì)影響我們的睡眠。比較直觀的就是“氣味”“噪音”“灰塵”以及“環(huán)境光”。

　　一般來說，較強(qiáng)的氣味會(huì)刺激人體的嗅覺，而人在進(jìn)入睡眠的過程其實(shí)是在逐漸淡化自身的嗅覺、味覺等感受的，因此，如果我們?cè)谌胨笆艿搅藵饬覛馕兜拇碳?，睡眠也?huì)隨之收到影響。這也是為什么臥室不建議放香味明顯或者會(huì)釋放花粉的植物的原因。

　　至于噪音、灰塵以及環(huán)境光，大部分人在疲倦狀態(tài)下直接接觸它們便會(huì)出現(xiàn)一種明顯的不適感，這種不適感會(huì)影響睡意。而一般來說，臥室中的噪音、灰塵以及環(huán)境光往往來自于大型家電例如空調(diào)、電腦、電視等。考慮到其中不少屬于臥室常見的大件，因此許多時(shí)候只能通過一些細(xì)節(jié)的處理來避免噪音、灰塵以及環(huán)境光線影響睡眠。例如定期打掃電器上的灰塵、開窗通風(fēng)、每天睡前將所用不用的電器設(shè)備進(jìn)行斷電。

　　此外，現(xiàn)在許多家庭為了保證室內(nèi)環(huán)境處于一個(gè)舒適的狀況，會(huì)購買家用檢測儀器并搭配新風(fēng)系統(tǒng)或者空氣凈化儀使用。這類家用檢測儀器雖然準(zhǔn)確度并不能達(dá)到實(shí)驗(yàn)室標(biāo)準(zhǔn)，但是可以較為直觀地體現(xiàn)環(huán)境內(nèi)溫度、濕度、空氣質(zhì)量等數(shù)據(jù)，便于用戶及時(shí)進(jìn)行衛(wèi)生處理?？陀^地來說，這類產(chǎn)品的實(shí)用性是不錯(cuò)的，但是在實(shí)際使用過程中對(duì)于產(chǎn)品的質(zhì)量應(yīng)該要有明確的了解。

　　此外，除了空氣環(huán)境，室內(nèi)環(huán)境也包括臥室的起居用品，像是被套、床單、枕芯都需要定期清理，尤其是空調(diào)，每年使用前都應(yīng)該進(jìn)行全面的清理維護(hù)。

上一篇：品質(zhì)決定市場：互聯(lián)網(wǎng)牽手“老字號(hào)”帶來的啟示

下一篇：“食品級(jí)”化妝品？一場“討好”消費(fèi)者的騙局

版權(quán)與免責(zé)聲明：1.凡本網(wǎng)注明“來源：儀器網(wǎng)”的所有作品，均為浙江興旺寶明通網(wǎng)絡(luò)有限公司-興旺寶合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：儀器網(wǎng)”。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。 2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來源（非儀器網(wǎng)）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí)，必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源，并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。 3.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題，請(qǐng)?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系，否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。

全部評(píng)論

昵稱驗(yàn)證碼匿名

文明上網(wǎng)，理性發(fā)言。（您還可以輸入200個(gè)字符)

表情

所有評(píng)論僅代表網(wǎng)友意見，與本站立場無關(guān)

相關(guān)新聞更多

“朋克養(yǎng)生”一代追求精致睡眠助眠產(chǎn)品品質(zhì)更需保障
報(bào)復(fù)性熬夜、朋克養(yǎng)生、互聯(lián)網(wǎng)消費(fèi)……這些近幾年才出現(xiàn)的概念共同描繪Z世代一族的生活狀態(tài)，也反映了著當(dāng)代青年的心理壓力與精神狀況。而在最近公布的《2022線上睡眠消費(fèi)報(bào)告》中可以看出，在熬夜這種習(xí)慣背后，這代年輕人其實(shí)對(duì)于睡眠有著極高的渴求。

2022-03-22 09:11:55

3554
60%中老年失眠監(jiān)測儀器讓睡眠管理更健康
世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示全世界27%的人有睡眠問題，其中以中老年人占多數(shù)。65歲以上人群中，失眠癥的發(fā)病率為20%～50%，失眠癥會(huì)降低老年人對(duì)自身健康的評(píng)價(jià)、增加抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)，引起認(rèn)知功能減退。面對(duì)這種現(xiàn)象，我們必須重視起來，及時(shí)改善睡眠質(zhì)量，延長睡眠時(shí)間。而通過監(jiān)測儀器進(jìn)行監(jiān)測，有助于我們逐漸形成規(guī)律的睡眠習(xí)慣。

2020-06-16 10:47:48

4678
科學(xué)儀器，守護(hù)你的精致睡眠
“一覺游仙好夢，任它竹冷松寒”，睡覺對(duì)于大多數(shù)人而言，是休息，是調(diào)整，是銜接上一段結(jié)束與下一段開始的“美妙”時(shí)間，但是并非所有人都擁有充足美好的睡眠。事實(shí)上隨著社會(huì)的高速發(fā)展，越來越多的年輕人將生活投入到高強(qiáng)度的工作中。而對(duì)些人來說，加班成為了一種常態(tài)，為了同時(shí)兼顧工作與興趣，他們選擇壓縮自己睡眠的時(shí)間。

2020-01-21 10:19:24

4516
睡得好不好床來告訴你
為了讓自己擁有高質(zhì)量的睡眠，營造舒適的睡眠環(huán)境的需求已經(jīng)催生出了一片“睡眠市場”，安眠枕頭、助眠香薰、助眠音響等商品層出不窮，而睡眠檢測設(shè)備也開始成為市場追捧的熱點(diǎn)。

2019-12-13 11:38:39

4310

亚洲欧美中文字幕影院,欧美成人激情免费一区,亚洲成AⅤ人在线观看无码,欧美日激情日韩精品嗯

室內(nèi)環(huán)境影響睡眠質(zhì)量 家用檢測儀器實(shí)用性如何

室內(nèi)環(huán)境影響睡眠質(zhì)量家用檢測儀器實(shí)用性如何